平时早餐吃什么好呢,早餐可以吃什么?

俗话说,“早餐吃得好,午餐吃的饱,晚餐吃得少”,早餐是一天中的第一餐,也是开启新一天的钥匙。但是有些人对于早餐就不太重视,所以很多人都不爱吃早餐。早餐吃红薯玉米鸡蛋牛奶我觉得就挺好吃的,你可以尝试一下,早餐吃这些我觉得也挺有营养的,另外还有很多食物都适合在早餐食用。早餐总吃面包肯定是没问题,关键是吃不腻吗?如果有其它更好的选择为何不可以换个口味,换个心情呢